歯は溶ける？

こんにちは、助手の佐々木です╰(*´︶`*)
今回は「コーラを飲むと歯が溶ける」
と言う話は本当なのか？について
お話したいと思います。
私はよく母親に言われていたのですが、
果たしてそんなことはあり得るのでしょうか？

実はこの話、本当です！
歯の表面にあるエナメル質は酸に大変弱く、
数値がpH5.4以下になるとエナメル質が
溶け始めてしまいます。
コーラはなんとpH2.2と
とても低いのです(・・;)
エナメル質が溶けて失われてしまうと、
知覚過敏や虫歯の原因となるため
注意が必要です。
他にもビールやワイン、
野菜ジュースや飲むヨーグルトなど
pH5.4以下の物はたくさんあります。
だからと言って飲んではいけない
わけではありません！
飲み方や飲んだ後のケアをきちんとすれば、
防ぐことはできます( ´∀｀)

まず口の中を酸性状態にしないこと。
長時間飲み物をダラダラと飲んだり
しないようにしましょう。
そして飲んだ後はよくうがいをし、
歯磨きは30分〜1時間あけてから
磨くようにしょう。
すぐに磨いてしまうと歯が磨り減ってしまい
歯を元通りにする働きの邪魔をして
しまうので気をつけてください！

このようにきちんとケアしていくことで
防ぐことができるので、
ぜひやってみてくださいねヽ(´▽｀)
特に子供は歯がまだ弱いため
よく注意して見てあげてください！